خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام

بایگانی برچسب: سلامت قلب

خواص صدف و فواید آن برای درمان و سلامت

صدف خوراکی دارای فواید و خاصیت های فوق العاده ای است، از خواص صدف خوراکی می توان به بهبود سلامت قلب، کمک به کاهش وزن، تقویت استخوان ها اشاره کرد. خواص صدف و فواید آن برای درمان و سلامت بعضی از خواص درمانی صدف خوراکی عبارتند از:کمک به کاهش وزن، بهبود سلامت قلب، کمک به بهبود زخم ، کمک به …

توضیحات بیشتر »

کاهش فشارخون تا سلامت قلب از خواص آلو قطره طلا

از خواص آلو قطره طلا می‌توان به خاصیت ضد التهابی، کاهش فشارخون، کمک به گوارش، تسکین یبوست و بهبود سلامت روده‌ها اشاره کرد. طبع این گیاه سرد است و افراد سردمزاج نباید در خوردن آن زیاده روی کنند. خواص آلو قطره طلا آلو قطره طلا یا آلو زرد، میوه‌ای بسیار شبیه به زردآلو، به دلیل اندازه کوچک و رنگ زرد …

توضیحات بیشتر »

خواص مصرف شیر

شیر جز مواد غذایی پرخاصیت است و مصرف آن برای همه رده های سنی مختلف خواص و فواید بسیاری را به همراه دارد، البته نگرانی و احتیاط هایی هم در رابطه با مصرف شیر وجود دارد. خواص شیر برای سلامت بدن شیر اولین ماده غذایی است که پس از تولد به شما معرفی می شود و همچنان به عنوان تنها …

توضیحات بیشتر »

خواص سیب زمینی ، سلامت استخوان

به گفته متخصصان تغذيه، سيب‌زمينی از جمله صيفي هايي است كه براي پوست مفيد است و پف اطراف چشم را مي‌خواباند. مصرف زیاد میوه و سبزیجات می تواند برای سلامتی مفید باشد و بسیاری از خطرات را کاهش دهد. سیب زمینی حاوی مواد مغذی مهمی است، حتی در هنگام پخت و پز، که به روش های مختلفی می تواند به …

توضیحات بیشتر »

ورزش‌های مناسب برای کاهش سطح کلسترول خون

راههای کاهش کلسترول خون انجام مداوم برخی تمرین‌های ورزشی با افزایش سلامت سیستم قلبی عروقی در نهایت به کاهش کاسترل خون منجر می‌شود. یوگا یکی از ورزش‌هایی است که تاثیراتی خوب و سازنده بر سلامت شما خواهد داشت؛ اغلب تمرینات این ورزش به افزایش توانایی عضلات و کشش آن‌ها منجر می‌شود؛ همچنین یوگا با افزایش سطح پایه انرژی شما را …

توضیحات بیشتر »

رازیانه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟

رازیانه از یک قسمت حبابی شکل سفید و ساقه های بلند و سبز تشکیل شده است. این گیاه تقریبا همه جا رشد می کند. تمام قسمت های گیاه رازیانه از جمله قسمت سفید رنگ، ساقه ها، برگ ها و دانه ها مصرف خوراکی دارند. این قسمت ها به غذاها طعم می کنند مردم معمولا رازیانه را به خاطر طعم شیرین …

توضیحات بیشتر »

خوردن گوجه فرنگی و۷ اثر تکان دهنده بعد از آن

گوجه فرنگی مزایای سلامتی زیادی از جمله بهبود سلامت قلب، جوان سازی پوست و تقویت متابولیسم بدن را داراست. با این حال، اگر به مقدار زیاد خورده شود، باعث عوارض جانبی خاصی برای بدن می شود. این موارد شامل اسهال، مشکلات کلیوی و دردهای بدن است. اسهال گوجه فرنگی خام مستعد آلودگی سالمونلا است که باعث اسهال می شود. کسانی …

توضیحات بیشتر »

دندان های تمیزتر و قلب سالم تر

حوزه سلامت در هفته رو به پایان، در جهان، شاهد اخبار و رویدادهای متعدد و مختلفی بود که به مرور گزیده ای از مهم ترین آنها می پردازیم. مهم ترین اخبار منتشرشده در حوزه بهداشت، درمان و تغذیه در سطح جهان به شرح زیر بوده اند: دندان های تمیزتر به معنای قلب سالم تر مطالعه جدید نشان می دهد مسواک …

توضیحات بیشتر »

آیا کره بادام زمینی برای بدن مفید است؟

کره بادام زمینی سرشار از مواد مغذی از جمله پروتئین و منیزیم است. از جمله خواص کره بادام زمینی محافظت از قلب و مدیریت قند خون و وزن بدن است. اما زیان‌های آن ست؟ آیا کره بادام زمینی برای شما مفید است؟ کره بادام زمینی یک خوراکی محبوب در میان کودکان و بزرگسالان است که با وجود خوشمزگی فراوانش، برای …

توضیحات بیشتر »