خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام

بایگانی برچسب: سلامت قلب

تاثیر مصرف بلوبری در کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی

نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که خوردن روزانه یک فنجان بلوبری، ریسک ابتلا به بیماری قلبی را تا ۱۵ درصد کاهش می‌دهد. نقش بلوبری در تضمین سلامت قلب و کاهش ریسک ابتلا به دیابت نوع دوم، چیز تازه ای نیست و قبلاً اثبات شده بود. حال محققان انگلیسی و آمریکایی طی مطالعه جدیدی نشان دادند که مصرف این میوه …

توضیحات بیشتر »

خواص گردو هندی، کنترل قند

گردو هندی باعث کنترل قند می شود و همچنین باعث کم کردن قند بدن می شود گردو هندی، با نام Nuez de la India شناخته می شود. نتایج قابل توجهی از گردو هند به پایان نمی رسد، شناخته شده است که برای ارائه مزایای متعدد، از جمله : گردو هندی، بسیار پرخاصیت، مفید و سرشار از ویتامین است. فواید مهم …

توضیحات بیشتر »

غذاخوردن در حالت ایستاده اشتها را سرکوب می‌کند

یافته‌های یک پژوهش جدید با اثبات اثر وضعیت قرارگیری بدن در طعم خوراک، نشان داد غذاخوردن در حالت ایستاده با از کارانداختن پرزهای چشایی و اثرگذاری بر ارزیابی فرد از طعم غذا، ادراک دمایی و حجم کل مصرفی، اشتها را سرکوب می‌کند. محققان در یک پژوهش به‌طور خاص تعامل میان حس دهلیزی را که مسئول کنترل تعادل و وضعیت قرارگیری …

توضیحات بیشتر »

دعوای همسران چه تاثیری روی اعضای بدنشان دارد؟

همگان می‌دانند که احساسات می‌تواند سلامت را تحت نفوذ قرار دهد، به‌ویژه زمانی که این احساسات منفی بوده و میزان آن زیاد باشد. ناراحتی‌های مداوم، غم، حالات خشمگین یا ترسناک افراد به‌تدریج به یک ناراحتی مزمن تبدیل خواهد شد. اینکه چه احساسی در چه شرایطی باعث بروز این حالات می‌شود هنوز به‌طور دقیق مشخص نشده است. بر اساس مقاله‌ای که …

توضیحات بیشتر »

آرد سمولینا چیست؟

سمولینا یک نوع آرد زبر است که از گندم دوروم تهیه می شود. آسیاب کردن گندم دوروم آردی به نام آرد سمولینا می دهد که در سراسر جهان برای تهیه نان، ماکارونی و فرنی استفاده می شود. این آرد تیره تر و طلایی تر از آرد چند منظوره است. این نوع آرد عطری ملایم و خاکی دارد. استفاده از سمولینا …

توضیحات بیشتر »

۱۳ نکته‌ای که باید راجع به رابطه جنسی در ۴۰ سالگی تان بدانید

آیا فکر می‌کنید که پس از رسیدن به سن ۴۰ سالگی، زندگی جنسی شما تمام می‌شود؟ ابدا اینطور نیست! به قول برخی از پزشکان، در این سن شما تازه گرم شده اید! در ادامه به چند مورد از انتظاراتی که باید در دهه‌ی چهارم زندگی تان داشته باشید اشاره کرده ایم. با ما همراه باشید. ۱ – ممکن است نیاز …

توضیحات بیشتر »

تائورین چیست؟

تائورین (Taurine) نوعی اسید آمینه است که در بسیاری از مواد غذایی یافت شده و اغلب به نوشیدنی های انرژی زا افزوده می شود. بسیاری افراد از تائورین به عنوان مکمل استفاده کرده و برخی محققان نیز از آن به نام “مولکول شگفت انگیز” یاد می کنند. از جمله خواص تائورین برای سلامتی می توان به کاهش خطر ابتلا به …

توضیحات بیشتر »

تناسب قلب و عروق بالاتر، ریسک حمله قلبی کمتر در زنان

تناسب اندام جسمی برای سلامت قلب، مغز و کل بدن خوب است. اما نوع خاصی از آن موسوم به تناسب قلب و عروق می‌تواند پیش بینی کننده احتمال حمله قلبی، بخصوص در زنان، باشد طبق یافته محققان، هرچقدر تناسب قلب و عروق بالاتر باشد ریسک حمله قلبی کمتر می شود. تناسب اندام جسمی برای سلامت قلب، مغز و کل بدن …

توضیحات بیشتر »

فواید دارویی و درمانی قارچ یال شیر برای بدن

قارچ یال شیر (با نام علمی :Hericium erinaceus) نوعی قارچ خوراکی بزرگ، سفید و رشته رشته است که شبیه یال شیر به نظر می رسد و در کشور های آسیایی از جمله چین، هند، ژاپن و کره در آشپزی و پزشکی مورد استفاده قرار می گیرد. مزه ی این نوع قارچ شبیه غذا های دریایی به نظر می رسد. قارچ …

توضیحات بیشتر »