خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام

بایگانی برچسب: سلامت

استعمال سیگار، عوارض پس از جراحی را تشدید می‌کند

استعمال سیگار خطر عوارض پس از جراحی را افزایش می‌دهد. هرچند شواهد جدید نشان می‌دهد افراد سیگاری که حدود چهار هفته یا بیشتر پیش از انجام جراحی، استعمال مواد دخانی را ترک می‌کنند با عوارض کمتری مواجه هستند. همچنین بیمارانی که استعمال سیگار را ترک می‌کنند کمتر احتمال دارد دچار عوارض بیهوشی شوند. مطالعه‌ای که به تازگی توسط کارشناسان سازمان …

توضیحات بیشتر »

۲۰ دقیقه پیاده‌روی هفت نوع سرطان را کاهش می دهد

یک مطالعه نشان داده است که ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت در روز می‌تواند خطر ابتلا به هفت نوع سرطان را کاهش دهد.افرادی که فقط دو و نیم ساعت ورزش متوسط در هفته انجام می‌دهند، احتمال ابتلا به هفت نوع سرطان در آن‌ها کمتر است. این می‌تواند یک پیاده روی سریع روزانه بیش از ۲۰ دقیقه یا یک دوچرخه سواری …

توضیحات بیشتر »

خطر افزایش فشار خون بالا با بیش از ۴۰ ساعت کار در هفته

کار بیش از ۴۰ ساعت در هفته خطر بروز فشار خون بالا را در بین این افراد تا دو سوم افزایش می‌دهد نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که بیش از ۴۰ ساعت کار اداری در هفته با افزایش ۷۰ درصدی احتمال ابتلا به فشار خون، سلامت افراد را تهدید می‌کند. دانشمندان دانشگاه لاوال در کبک کانادا در یک مطالعه …

توضیحات بیشتر »

سلامتی‌تان با این خوراکی‌ها تضمین می‌شود

هر روز سه وعده، میوه بخورید و سعی کنید از انواع مختلف میوه مصرف کنید. میوه‌ها منبع خوبی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبرهستند که نقش مهمی در سلامت دارند میوه ها و سبزیجات اثرات مفیدی بر سلامت بدن خواهند گذاشت، بهتر است تمام افراد در برنامه غذایی خود میوه ها و سبزیجات را حتما جای دهند. تمام افراد باید …

توضیحات بیشتر »

۷ اشتباه مهم در مصرف دارو

ترکیب صحیح داروها می‌تواند به درمان بیماری کمک کند اما با یک اشتباه جزئی احتمال ابتلا به بیماریِ شدید یا حتی خطر مرگ وجود دارد. با وجود این خطرات جدی هر ساله بسیاری از افراد اشتباهات دارویی خطرناکی را مرتکب می‌شوند که آنان را روانه بیمارستان می‌کند. یکی از بهترین راهکارها برای کاهش پیامدهای اشتباهات دارویی آگاهی از داروهای مصرفی …

توضیحات بیشتر »

تاثیر میکروب های معده بر چرخه ای ال اس

دانشمندان ملکولی را یافته اند که ممکن است در معده افراد مبتلا به بیماری اسکلروز جانبی آمیوتروفیک (ALS) ساخته شود. محققان با استفاده از موش های آزمایشگاهی 11 گونه میکروبی را شناسایی کردند که با پیشرفت بیماری یا پیش از بروز علائم آن تغییر کردند. دانشمندان در موسسه علوم وایزمان نشان دادند که میکروب های روده در موش ها که …

توضیحات بیشتر »

تاثیر نامطلوب شبکه های اجتماعی بر عادات غذایی

آخرین تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد زنانی که به شبکه های اجتماعی از قبیل فیسبوک اعتیاد دارند، بیشتر از سایر افراد عادی از رژیم های غذائی مضر استفاده می کنند. پژوهش‌های جدید محققان دانشگاه کارولینای شمالی نشان می‌دهد که علاقمندی و وابستگی به شبکه‌های اجتماعی به ویژه فیسبوک می‌تواند به درک ضعیف فرد از بدن خود منجر شده و باعث …

توضیحات بیشتر »

بیماری‌هایی که احساس خستگی ایجاد می‌کنند

ابتلا به برخی بیماری‌ها در مراحل اولیه با ایجاد خستگی در افراد نمایان می‌شود و توجه به این امر می‌تواند از پیشرفت‌ بیماری‌ها جلوگیری کند. کارشناسان هشدار می‌دهند وجود احساس تنبلی، بی‌انگیزگی، بی‌تفاوتی و عدم علاقه به کار می‌تواند در درازمدت نشان‌دهنده ابتلای افراد به بیماری‌های قلبی، افسردگی و حتی سکته مغزی باشد. به طور معمول بی‌علاقگی و تنبلی نشان‌دهنده …

توضیحات بیشتر »

خواص پودر سفیده تخم مرغ

خواص پودر سفیده تخم مرغ و نحوه مصرف آن سفیده تخم مرغ حاوی پروتئين و آمینو اسیدها است و خواص پودر سفیده تخم مرغ نیز از همین مواد غذایی نشات می‌گیرد. از پودر سفیده تخم مرغ در بدنسازی بسیار استفاده می‌شود. پودر سفیده تخم مرغ حتی قبل از آنکه پودر پروتئین پنیر و کازئین در دهه ۹۰ میلادی رواج پیدا …

توضیحات بیشتر »