خرید فالوور اینستاگرام خرید لایک اینستاگرام

بایگانی برچسب: کاهش التهاب

فواید و مضرات خوردن آلبالو در بارداری

خوردن آلبالو در بارداری نه تنها بی خطر است بلکه با خواص فراوانی که دارد به بهبود سلامت مادر و جنین کمک بسیاری می‌کند. آلبالو سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان‌هاست که رشد کودک را بهبود می‌بخشند و قدرت بدنی سلامت مادر را افزایش می‌دهند. از آلبالو‌های ترش و خوشمزه به سادگی نمی‌توان گذشت، به خصوص در دوران …

توضیحات بیشتر »

تاثیرات شگفت انگیز ژلاتین برای مو و بدن

ژلاتین خواص بسیاری برای بدن دارد باعث افزایش ضخامت و رشد موها می شود و پوست را جوان می کند این ماده از پروتئین ساخته شده است. خواص و فواید شگفت انگیز ژلاتین در سلامت بدن و تقویت مو ژلاتین ماده ای بی رنگ و بدون طعم است که از ترکیب اجزای مختلف بدن جانوران مانند استخوان و غضروف تشکیل …

توضیحات بیشتر »

چگونه رژیم سیب زمینی می گیرند؟

رژیم سیب زمینی یا برنامه غذایی سیب زمینی یک رژیم کوتاه مدت است که ادعا می شود به افراد کمک می کند و در زمینه کاهش وزن سریع به نتیجه می دهد. این رژیم غذایی یک روش تغذیه متعادل مانند رژیم های غذایی دیگر نیست. طرفداران این رژیم ادعا می کنند رژیم سیب زمینی روشی سریع برای کاهش وزن، کاهش …

توضیحات بیشتر »

روغن دانه کتان چیست؟

هزاران سال است که انسان‌ها از روغن دانه کتان استفاده کرده و از مزایای متنوع آن برای سلامتی برخوردار هستند. از مزایای بی‌نظیر این روغن می‌توان به کاهش کلسترول، بهبود مشکلات پوستی و کاهش التهاب اشاره کرد. افراد می‌توانند از روغن دانه کتان برای پخت و پز استفاده کنند. این روغن منبع فیبر بوده و خواص آنتی اکسیدانی دارد و …

توضیحات بیشتر »

روشهای طبیعی برای بیماری التهابی روده

بیماری التهابی روده به دو بیماری مختلف کرون و کولیت زخمی اشاره دارد که یکی از ویژگی‌های این دو بیماری التهاب طولانی مدت در دستگاه گوارش است متخصصان تغذیه و سلامت در بررسی‌های جدید خود به خواص دیگر انار برای سلامتی دست یافتند. در این بررسی جدید آمده‌ است که ترکیب اورولیتین A (Urolithin A) موجود در میوه انار<Pomegranate> می‌تواند …

توضیحات بیشتر »

غذاهای مفید در ناراحتی های پوستی

ظاهر پوست براساس سلامت جسم و روح فرد متغیر است و می تواند بیانگر علائم بسیاری از بیماری ها باشد ضخامت پوست در نواحی مختلف بدن از 5/1 تا 4 میلیمتر متغیر است. پوست بزرگ ترین اندام است؛ قادر به ترمیم خودش می باشد، و به گرما، نور و لامسه از طریق پایانه های اعصاب و عروق خونی ای که …

توضیحات بیشتر »

درد سیاتیک از کجا می‌آید؟

سوانحی نظیر تصادفات اتومبیل و یا ضرب دیدن ستون مهره‌ها که موجب آسیب به اعصاب می‌شوند و تومورهای خود عصب سیاتیک که البته بسیار شایع هستند. در برخی موارد هم هیچ‌گاه علتی جهت بیماری سیاتیک یافت نمی‌شود سیاتیک مانند هر بیماری دیگر قابل کنترل می باشد تا شخص بیمار درد کمتری را احساس کند و در انجام فعالیت های روزانه …

توضیحات بیشتر »

سوزاندن چربی شکم با این مواد غذایی

افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی نیز می‌تواند هرچه بیشتر به شما در خلاص شدن از شر این چربی‌های مزاحم و دردسرآفرین کمک کند. سوزاندن چربی شکم با این مواد غذایی با افزایش سن، به‌طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می‌کند. متاسفانه، این نوع چربی می‌تواند تاثیر چشمگیری در زیبایی ظاهری انسان داشته باشد و …

توضیحات بیشتر »

فواید فندق ، بهبود حساسیت به انسولین

فندق بعنوان یک میان وعده خوشمزه چندین مزیت سلامتی از جمله ویتامین E، چربی سالم، پروتئین و فیبر رژیمی را به ارمغان می آورد و سبب کاهش سطح کلسترول و بهبود مقاومت به انسولین می شود. مزایای فندق شامل موارد زیر می شود: ۱. حمایت از حرکات سالم روده فندق منبع خوبی از فیبر رژیمی است. خوردن مقدار زیادی فیبر، …

توضیحات بیشتر »